入睡时头发蒙,然后心跳加快后就好了

问题描述： 入睡前赶紧头部一阵热流袭来,然后全身有点发懵,赶紧呼吸有点困难,然后站起来,不停咳嗽可以缓解,心跳加快后发懵的症状随之消失,此毛病只发于夜间入睡时,而且是因为经常连续熬夜到3、4点,一般只有我熬夜到3、4点加上连续长时间玩游戏会发生,正常时间睡觉,或者不玩游戏都没事,其他时候也没事,没有做过检查,不敢去做,每次发病总感觉要猝死了,很慌,但是次数多了也就习惯了,咳嗽几声等着它缓解,发病时很难受,头发蒙,身体也蒙蒙的,一般每次会连续发病两次,才能睡着,发病时间都是即将入睡的一瞬间,很怕猝死,又喜欢熬夜,我该怎么办?是很严重的病吗?好久没运动了,之前爬楼梯运动了一小下,感觉心跳加快,全身是⊙﹏⊙b汗,但是,那种感觉很舒服,全身都舒服,