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男孩子按照父母身高有些矮,寻求长高方法

女 | 20岁 2018-11-01 有1个回复

问题描述： 男孩16周岁,身高172父亲183母亲164,测过骨龄说按片已发育好,难道真的不能长高了么,有没有什么方法,

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李小可

已帮助网友：1817 2018-11-01

您好，16岁目前还处于发育期，身体还在发育中。有的孩子发育的比较晚，不要过于担心。
建议平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等

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