问题描述： 怀孕一个月,每天吃几个鸡蛋合适?
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-11-02
根据您的描述,怀孕初期每天最多吃两个鸡蛋就可了,多了身体也吸收不好,要注意合理搭配饮食,指导意见:怀孕头三个月要注意防辐射,补充叶酸片等,饮食方面注意温和及合理搭配就可,可多吃优质蛋白质如鱼,鸡等,
曾玲玉
已帮助网友：1403 2018-11-02
鸡蛋含有大量蛋白质、氨基酸及微量元素,可为孕妇提高大量能量,但鸡蛋黄含有较多胆固醇,过度摄入可导致高脂血症,一般一天不可以超过2个
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-11-02
怀孕后饮食有所注意,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持大便通畅,不要喝碳酸饮料,少吃含有防腐剂较多的食品,营养均衡,瘦肉,蛋类也要添加,每次两个鸡蛋就可以,早孕期间受精卵着床发育还不牢固,需要增加休息,加强营养,不要剧烈活动,近期禁止性生活,
