怎么样让手指变长
女 | 22岁
2018-11-03
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问题描述： 怎么样才能让手指变得又细又长?还有怎么样才能让指甲长长?怎么样让手指变长?听说每天击掌100下,坚持半年,这个有用不?有试过的没?
回答
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,然后,加强消脂收紧运动,当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的）,下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动,女性的身体发育和身体的激素水平有很大的关系,如果想身体丰满手指纤长就要保证正常的饮食和激素水平,
激素水平一般的除非是饮食中含有的激素和本身卵巢子宫分泌的激素,主要是后者为主,卵巢激素和大脑垂体分泌又有直接关系,所以说你要阳光快乐的同时,端正女孩子的思想就可以了,维他命B群加速新陈代谢,维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等,少吃盐去水肿,经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上,饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等,
