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晚上情绪低落波动大,容易恼怒

女 | 15岁 2018-11-03 有5个回复

问题描述: 晚上情绪波动大,控制不住自己的情绪,一点小事都会闹脾气,事后又后悔,老是有发生

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1816 2018-11-03

这个跟你的性格有关系,你可能是个性子比较直爽的人,对事情有自己的看法,做事比较果断,处理分析事情不全面。
要控制情绪,不能经常发脾气,对有些事情要进行分析,多做些解释,耐心一点,有些事情要多忍让一下。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-03

您好,根据您的病情描述分析,现在这个年龄,跟叛逆期有关系吧?初中生学习压力大,心烦,就是容易发脾气。慢慢的学会自我调节!
您好!您晚上可以做一些自己喜欢做的事,比如看一会自己喜欢的书,听会歌,慢慢的会好的

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-03

青春期女生,自述情绪波动大,控制不住脾气,容易发怒。
你好!青春期激素分泌旺盛,有情绪不稳,易怒等情况是正常的。建议下次忍不住发脾气时即可离开生气的环境。或者在心里数个三秒钟再发脾气。祝健康,谢谢!
以上是对“晚上情绪低落波动大,容易恼怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-03

你好,这不算什么心理问题,可能与内分泌有关。
建议晚上可以看点开心的电视,做点自己喜欢的事。调节调节应该没什么大问题。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-03

你好,您可能是由于心理压力大造成的情绪波动大问题。
建议您晚上出去散步放松一下心情,或者其他活动放松。