怎么样治疗膝关节扭伤

膝部软组织损伤膝关节是全身最大的结构复杂的关节,主要功能是承重和屈伸运动,它的稳定性和屈伸活动,靠坚强的关节囊,内、外侧付忍埒,十字忍埒和内外侧半月软骨的支持和调整,此外,股四头肌、髌骨、髌忍埒不仅有伸屈膝关节的功能,且对稳定和保护膝关节具有重要作用,其中内外侧忍埒可限制关节侧向移动,交叉忍埒可限制关节过度向前和向后移动,关节囊后忍埒（包括腘斜、腘方忍埒）可限制关节过伸,髌忍埒可限制关节过屈,正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间,上述任何组织发生撕裂或损伤,均可影响膝关节的稳定性,治疗:外敷活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼疼,帮助愈合恢复,

因各种原因造成关节过猛地扭转,使关节囊、忍埒或肌腱撕裂叫扭伤；关节头从头节臼中脱出或对合不正叫脱位或脱臼,扭伤或脱臼后局部剧烈疼疼和肿胀,不可以转动或功能丧失,有时还伴有骨折,关节扭伤后要马上停止活动,以防疼疼和肿胀加重,伤势有些重时应考虑骨折,最好送医院或大夫处理,以防加重伤势或造成骨头畸型,搬运时应先用胶布将患部固定好,扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷,不可立即入浴或按摩,两天后宜热敷和按摩以消肿,局部可用伤湿膏止疼,关节脱臼要限止活动争取及早复位,不会复位者不要随意复位,应及时送医院处理,复位者不要随意复位,应及时送医院处理,复位后可局部冷敷减少疼疼,