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16岁了身高173,还能长高多少

女 | 16岁 2018-11-03 有2个回复

问题描述： 13岁开始发育的现在16岁173,发育之前158.现在在保守估计我还能长多少怎么样有助于长高!

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回答

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-03

您好，男生一般是在22岁之前都可以长高的，您还有长高的机会的。
建议您经常打打篮球，平时注意饮食营养均衡，不要偏食，多喝牛奶。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-03

您好，16岁目前还处于发育期，身体还在发育中，是还会长个的。有的孩子发育的比较晚，不要过于担心
建议可以吃钙片进行补钙，平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝

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