控制不住情绪喜怒无常
女 | 25岁
2018-11-03
有3个回复
问题描述： 一个朋友,有人跟她开玩笑不小心抓疼了她的手,她不但暴粗口骂对方,还出手打人,连续打了对方几个耳光还踹了几脚,后来对方还手打了她一个耳光她就开始崩溃大哭,哭了一会又发怒浑身发抖眼睛发红想要杀人,一会又说要自残,而且此人平时也是喜怒无常,不知道她会什么时候暴粗口和打人,
回答
你的情况考虑是压力引起的躁狂症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
以上是对“控制不住情绪喜怒无常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。
我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。
