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头疼记忆力下降

女 | 25岁 2018-11-03 有2个回复

问题描述： 感觉没精神,坐车会想睡觉头晕晕的,记忆力感觉有些没条理,能告诉是那些情况会是这样的状况!老是头疼记忆力下降什么原因

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-03

可能跟你平时学习工作过于劳累、精神压力过大相关,建议你在工作学习时,也要保证充足睡眠,不能工作学习起来忘了身体健康,或者是由于你营养不足,再加上平时月经失调,出现了贫血,建议你平时要注意加强营养,多吃富含优质蛋白食物如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,多吃点蔬菜水果,不可多吃零食、辛辣油炸食品,

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-03

你这是休息不好导致的,建议好好休息合理的安排自己的作息时间,平时多吃核桃等补脑的食物

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