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我,舌头是齿痕舌、舌苔中间有

女 | 40岁 2018-11-03 有2个回复

问题描述： 我,舌头是齿痕舌、舌苔中间有点黄、老是便秘、有时候失眠、腰酸背痛,记性不好,经常要深呼吸一下、气才顺畅,有时候打嗝、全身乏力,

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-03

您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量。
尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-03

你好，一般情况下体内阴虚火旺、体内水湿过多、水湿浸润，舌水肿、充血、肌肉萎缩可以造成舌裂。
建议您保持口腔卫生,饭后一定要用清水含漱，口服复合维生素B也有一定的效果。祝你健康。

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