怎么样用石花菜做凉粉
女 | 21岁
2018-11-03
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问题描述： 每次去超市看到那种盒装的黑凉粉,都要买个十多盒回来放着慢慢吃,我也不明白那个东西有什么好吃的,可是女朋友说她就喜欢吃这个,在想喜欢也不能这样吃吧,现在我担心吃多了对宝宝不好,孕妇可以吃黑凉粉吗?对宝宝有影响吗?
回答
黑凉粉是可以吃的,女人刚怀孕的时候是很挑食的,有些东西是觉得好吃就老是想吃,可是吃过一段时间后就会不再有那么喜欢,如果没有妊娠反应,孕妇应该没有什么可忌口的,喜欢吃啥就吃呗,有营养的东西多吃些,没营养的东西少吃些,没什么大关系,主要是心情要好,做好胎教,多听听音乐,但是也不能多吃,适量为最好,
孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,应当注意以下事项,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优主.一,不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险.脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌.同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康.二,不宜高蛋自饮食蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少.故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O－100克.但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡.研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢,组织胺等有害物质,容易引起腹胀,食欲减退,头晕,疲倦等现象.同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力.三,不易高糖饮食
