回答
你所说的这些情况是软组织损伤未完全恢复正常的表现，损伤越重，恢复越慢，没有确定的时间，应该正确的理解和对待。
应该多休息，适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
以上是对“脚面软组织挫伤，右腿膝盖下不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是软组织损伤未完全恢复正常的表现，损伤越重，恢复越慢，没有确定的时间，应该正确的理解和对待。
应该多休息，适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
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