问题描述： 走路感觉有人在看我,然后紧张,手足无措
魏帅帅
已帮助网友：1817 2018-11-04
这种情况我建议您不要过于在意,很多时候其实自己病没有病,就是因为长期怀疑自己,从而导致精神疾病的发生,在走路的时候可以尝试听听音乐,这也是一种有效排除抑郁的方法,抑郁症患者可选择一些充满活力的音乐,用轻松的旋律舒缓焦虑紧张等负面情绪,
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-04
看来像不太喜欢与人交流,是这样的吗?从什么时候开始的,之前发生过什么吗?
