黑眼圈重,晚上睡觉多梦,浑身乏力
女 | 23岁
2018-11-04
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问题描述： 我从读书时黑眼圈一直很重,晚上睡觉多梦,平时手脚容易出汗冰凉,这是气血不足么?应该怎么改善?
回答
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于睡眠不好导致的黑眼圈。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，有时候压力也会导致睡眠不好，可以去当地中医院用中药来治疗。
饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。有关系的
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
根据您的描述，不排除气血亏虚、肾虚或神经衰弱等导致。失眠多梦可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物治疗祝你健康、
最好到正规医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。右眼睛感覺像有東西遮住了一樣可见于眼部病变、颅内病变等疾病导致，建议到眼科就诊做一下检查，明确病因再进行药物治疗。
以上是对“黑眼圈重，晚上睡觉多梦，浑身乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：根据您的描述，不排除气血亏虚、肾虚或神经衰弱等导致。失眠多梦可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物治疗祝你健康、
最好到正规医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。右眼睛感覺像有東西遮住了一樣可见于眼部病变、颅内病变等疾病导致，建议到眼科就诊做一下检查，明确病因再进行药物治疗。
你好，最根本的还是要保持良好的作息习惯，有一个好的睡眠，睡眠不好，可以睡前喝杯牛奶，吃粗粮，核桃都是帮助改善睡眠的，
建议祛除黑眼圈的话，可以经常做冷热敷，先两分钟热敷再两分钟冰敷，重复三次。用眼两个小时就做一次眼保健操，或是选择专门针对这一类的护肤品。
您好，根据您所描述的情况，这个可能还是属于脾肾气虚的表现，建议您可以到正规医院中医科，开点中药进行体质调理，也可以配合中医的针灸治疗。谢谢！
以上是对“黑眼圈重，晚上睡觉多梦，浑身乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的这个症状，你是典型的气血不足而且还有肾虚。如果你有月经量偏少的话，更能说明这个问题。这个需要用中医中药调理，可以吃点中成药归脾丸，补气血。加金匮肾气丸，补肾。或者用艾条灸关元肾俞气海等穴位。具体需要的位置可以百度。
