问题描述：86岁老人怎么样补钙,拍片下来检查说严重缺钙
唐建兵
已帮助网友：4223 2016-10-02
每天一袋牛奶、酸奶或者奶制品,适量吃些含钙量多的食物:豆腐、豆浆、虾皮、芝麻酱,多晒太阳,补充些保健食品钙制剂,最好含维生素d的,
