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怎么克服密集恐惧

女 | 30岁 2018-11-04 有2个回复

问题描述： 怎么克服密集恐惧症?看到密密麻麻东西,总是头皮发麻,这个怎么办?怎么克服密集恐惧症?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-04

密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗,目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应,顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用,而要做到顺其自然就要求病第一种方法十分有效但是建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-04

根据您的描述建议暴疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物,将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要,森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”,顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用,最好到医院检查一下,祝早日康复,

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