回答
你好，单纯靠喝茶或者吃点什么或者减肥药或者节食之类的减肥法都是不靠谱的
减肥是不要偷懒的。主要还是要多锻炼，最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。
注意坚持。
以上是对“我想减肥，请问喝红茶可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，单纯靠喝茶或者吃点什么或者减肥药或者节食之类的减肥法都是不靠谱的
减肥是不要偷懒的。主要还是要多锻炼，最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。
注意坚持。
以上是对“我想减肥，请问喝红茶可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
