便秘了,而且大便是黑色的,怎么办
女 | 14岁
2018-11-05
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问题描述： 最近这一个月便秘,今天大便后发现大便有些发黑,这是什么原因?我前几天吃过很多猪血,是否猪血引起的?还是有其他的原因?啊
回答
您好，没问题的，大便颜色跟您吃的食物和在肠道停留时间长短有关系。
你要养成一些好习惯，一，多吃蔬菜，吃饭要喝汤，2多饮水。3每天定时排便1次，没有也去蹲。坚持就会调节好了。
你好，根据您的描述，考虑您大便发黑与您的饮食有关，是因为吃猪血引起的，不用特别担心。
建议你调整饮食，多吃粗纤维的食物，如芹菜，绿色蔬菜，香蕉等，多吃一些粗粮，多活动，腹部按摩，促进肠蠕动，保持大便通畅。
以上是对“便秘了，而且大便是黑色的，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况还是属于饮食刺激导致出现大便颜色不好的情况，注意休息的
建议应该低盐低脂饮食，同时出现便秘情况，还是多喝水配合多食新鲜的水果蔬菜观察是否恢复较好，但是避免着凉的
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。
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你好，大便颜色一般跟吃的食物有关，大便发绿可能是吃菜多，发黑可能是动物血、肝脏、菠菜，口服铁有关，大便发红吃了火龙果等，如果反复大便发黑可以化验大便确定有无红细胞！
