怎么降低血液粘稠
女 | 32岁
2018-11-05
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问题描述： 身体特别胖,平常很喜欢吃肉食,越肥越好吃我觉得,上个星期去检查身体的时候说有高血脂,而且抽出来的的血特别粘稠,比一般人要浓好多,家人也劝过我让我减肥,可是我控制不了嘴巴,每次都吃的特别多,
回答
血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征,但不少正常人也存在这种现象,血液粘稠度增高,可导致血液流动不畅,长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病,故应引起足够的重视,实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗这种病症是完全有效的,选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等,
