孕妇睡觉为什么会腰酸背痛
女 | 25岁
2018-11-05
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问题描述： 会不会是跟昨天没睡好有关系,昨天到我姐家做客,晚上聊天聊到半夜,早上六点又被小宝宝吵醒了,今天来上班,总觉得一点劲都没有,尤其是背,好酸痛.是什么原因,我应该怎么办?
回答
激素变化带来的不适体内产生的为分娩做准备的松弛素可使得全身关节的韧带松弛,孕妈咪将会明显感觉骨盆、腰背、下肢酸疼不适,甚至下肢肌肉痉挛,使得卧床时各种睡姿均觉不适,其他因素带来的不适如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多也很容易让血液浓度偏高,造成腰酸背痛的症状,体重增加带来的不适孕期体重增加使得腿腰背部位的负担加重,同时大部分孕妇因为缺钙有骨质疏松症,容易引起腿部抽搐和腰背部酸痛,
孕妇睡觉为什么会腰酸背痛,这是正常的.这时候胎儿生长速度加快,挤压腰椎变形,所以如果是平躺着睡的话,醒来后就会感觉腰酸背疼.为了使睡得舒服又保护胎儿正常发育,你可以采取冲右侧睡的姿式.这样一来可以保护自己日益加重负担的心脏,二来对孩子也好,大部分女性会在怀孕期间出现腰酸背痛的症状,尤其是当子宫逐渐长大,身体也会发生很大的变化,比如说子宫扩张,激素变化,血液循环不良等,这时候如果孕妇姿势不良或者用力不当的会腰酸背痛,
