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你好，你说的情况主要是手淫导致的肾亏所致，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
你的情况是手淫导致的肾虚的表现你需要积极的治疗的为好你不要大意的
我建议你服用药物如陈李济壮腰建肾丸进行治疗的为好不要吃辛辣的食物为好
以上是对“经常手淫，现在勃起之后，龟头不硬手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况根据叙述这个属于正常，不会影响男性功能生殖健康等。所以不必担心。
同时需要注意与手淫过频有直接关系，需要注意节制频率即可，并注意休息预防疲劳对症口服金锁固精丸，六味地黄丸即可。祝你永远健康。
