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那是因为你扭伤了,你现在看看有没有红肿,没有了,那你可以药酒擦拭按摩的
如果还有红肿,那就冷敷缓解,还有就是,你可以贴上镇痛膏的,要注意多休息好,不要干重活,先不要打球了
您好，这个情况可能是颈部软组织损伤引起，如果疼痛比较严重，伴有颈部功能障碍，建议先去骨科检查
如果能排除颈椎骨折脱位之类的损伤，一般就问题不大，这种软组织损伤通过服用芬必得，伤科跌打片，外用膏药，结合按摩，理疗等等，逐渐就会恢复
以上是对“颈椎带着两个肩膀疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况最常见的是局部软组织的损伤，损伤越轻，恢复越快，反之则慢。
应该就医进行合理地检查治疗，同时应该注意多休息，避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，积极的调整，养成良好的习惯，促进早日康复。
