这个方子减肥可以吗?安全吗
女 | 31岁
2018-11-05
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问题描述： 今天看到一个减肥的方子,不知道可行吗?请指教!精选:山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克,沙棘6克、菊花10克,
回答
这个药方的主要作用是健脾利湿，中医认为肥胖的人多痰湿，所以对于肥胖者多采用健脾利湿。如你有脾虚湿胜的症状可以服用。
但你想依靠它来达到减肥的效果，应该不太靠谱。减肥主要还是靠控制饮食及运动来达到目的。
以上是对“请问这个方子减肥可以吗？安全吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
