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最近经常忘记事情一转身就忘了而且老

女 | 19岁 2018-11-06 有4个回复

问题描述: 最近经常忘记事情一转身就忘了而且经常走神发呆这是什么原因

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-06

这个可能还是要看看原因的了,比如是不是脑疲劳的问题导致的了,那么就是容易导致的了,另外的话,要注意是不是睡眠障碍的问题导致的了,也是不排除的了,还要注意,是不是不健康的生活作息习惯的问题导致的了,也是可能的了,这个就是看看具体的病情的了,

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曾晓锋

已帮助网友:1817 2018-11-06

这个可能要看看是不是过渡的疲劳的问题导致的了,脑疲劳的一个情况的了,那么就是容易导致这个问题的了,另外的话,是不是有一些睡眠的问题导致的了,熬夜的问题导致的了,都是可能影响的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,也是可以帮助改善的了,

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-06

你的情况仅仅是注意力不够集中,一般同时伴有轻度神经衰弱或者用脑过度等问题,所以要注意休息和适当缓解用脑过度等压力,可以适当通过运动来帮助恢复,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-06

目前记忆力减退健忘考虑可能存在有神经衰弱的倾向,神经衰弱建议综合治疗,每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡,保证良好的作息时间,应用心理治疗行为疗法,还可以配合药物和物理治疗,可以得到较好的疗效,抗焦虑,抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁,也可以使肌肉松弛放松,消除一些躯体的不适,还有包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习工作方式,都可以摆脱一些烦恼处境,还有改善紧张状态,缓解精神压力,还可以支持性和解释性的心理治疗,可以认识疾病的性质和消除焦虑,