回答
引起腰背、胸部疼的因素很多,长期坐着不活动是主要的原因。
学习重要、健康更重要。不要长期坐着,要适当活动,学习时坐姿要正确。平时要跑跑步、打打球、增强体质,保持心情舒畅、生活规律、合理饮食等,做好这些,有利于身心健康。
你好,这样的情况可能和提重物局部软组织的损伤、长时间保持一个动作过度劳累导致肌肉劳损的。
建议适当的活动,不要做剧烈运动,可医院外科做检查,明确一下的,平时饮食应注意避免辛辣食物即可。避免着凉及注意劳逸结合
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