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老是没有精神,上课打瞌睡

女 | 17岁 2018-11-07 有6个回复

问题描述: 老是没有精神,上课或者做事没有精力,感觉很困

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-07

你这情况,考虑是休息不良导致的,再者是缺乏营养导致的!
建议可以到中医内科进行就诊治疗一下,可以吃点健脾散,同时可以配合做做针灸治疗!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-07

您好,根据您描述的情况究其原因可能是您学习压力太大或者睡眠不足引起的。
建议您保持充足的睡眠,多食富含高蛋白,高维生素等有营养的食物,适当放松,缓解学习压力。

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-07

可能由于受凉劳累饮食不合适缺乏运动引起的精力不足。
避免受凉劳累,积极适当运动,少吃生冷食物。调节情绪。必要时去医院检查一下。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-07

你好,现在你上课打瞌睡经常性的没有精神应该是你,自身的精神问题。
建议您不要压力过大要放松。不然会压迫的你精神有些崩溃的情况。
以上是对“经常没有精神,上课打瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1817 2018-11-07

你的情况一般考虑是皮下血液循环不良导致的咽喉炎引起
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用清咽喉颗粒以及阿莫西林胶囊

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李小可

已帮助网友:1817 2018-11-07

你好的,经常没有精神上课打瞌睡,感觉很困,不知道怎么办
你现在正处于青春期,夜店年多运动,多补充一些蛋白质和维生素