神经症样综合征
女 | 25岁
2018-11-07
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问题描述： 两年前主要表现:老是疲劳犯困,免疫力下降,老是感冒,消化不良,记忆力下降,脑力不足,喝茶,喝咖啡,喝红牛,都不能提神醒脑没有去做过检查
回答
慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳(包括体力疲劳和脑力疲劳)为主要突出表现的全身性症候群,并可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉、关节疼痛和多种神经精神症状,其临床表现主要体现在机体脑神经系统、心血管系统、骨骼肌肉系统功能的疲劳,其基本特征为长时间极度疲劳、休息后不能缓解、理化检查没有器质性病变,
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以,从中医来讲从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的,所有的治疗方案,最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型,把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果,还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的,在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠,或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影,看着看着或许你就困到不行了,
