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你这脱发和你生孩子关系是很大的,怀孕对肾脏影响是很大的,中医认为肾主骨生发,肾虚的人就容易脱发,平时要多吃些黑色食物如黑豆,黑芝麻等补肾,避免过度食用肉类
多吃含胆碱的食物,如鸡蛋,小麦胚芽,燕麦粥等,多吃含不饱和脂肪酸的食物如鱼,要多吃新鲜蔬菜水果,我自己的经验就是多吃枸杞,枸杞对肾虚效果很不错,也容易减轻脱发症状!
你好，根据你所描述的情况，你这属于分娩后脱发，35%-45%的产妇会出现这种脱发。
你好，很高兴为你解答。产后脱发是因为头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察，妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关；雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。产后脱发还与精神因素明显相关。建议妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。第二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。第三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。第四，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对孩子产后脱发也有一定的益处。
以上是对“我就是生完孩子后一直掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
