问题描述： 腰椎盘突出腰椎滑脱3mm腰椎增生可以拉做的吗做运动可以吗
魏帅帅
已帮助网友：1817 2018-11-10
你好，腰椎间盘突出症多见于长期过度劳累或外伤引起的根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊，系统保守治疗，百分之八十保守可以治愈，可以适当运动的以上是对“腰椎盘突出腰椎滑脱3mm要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李小可
您好，这样的情况是需要考虑做手术来治疗的，不能做运动的。保守治疗只能是做牵引和按摩来缓解症状，适当的散步是可以的，但是不能用力。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-10
您好，腰间盘突出疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等。建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累。
