缺铁性贫血不能
女 | 18岁
2018-11-10
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问题描述： 我18岁,好像一直都有贫血,前段时间学校体检发现贫血越来越严重了,是中度缺铁性贫血,我该怎么办啊,女人贫血吃什么好呢?大家帮我下!缺铁性贫血应吃什么补血?
回答
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血,是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至,18岁之前是发育的阶段,营养很重要,只有补上了营养,才能促进血液的生长,自己要注意有没有胃病及痔疮等疾病,这些都可以引起贫血,如果有要抓紧治疗,缺铁性贫血饮食以补血,补铁为主,富含铁质的食物包括:红肉,鸡蛋,豆腐,黑木耳,猪肝等,多吃大红枣及阿胶也有好处,
贫血的原因包括:1.造血的原料不足,如铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血,2.血红蛋白合成障碍,如叶酸,维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血；3.血细胞形态改变,如基因突变导致的镰刀形贫血症；4.各种原因导致的造血干细胞损伤,如再生障碍性贫血贫血；5.频繁或者过量出血、失血而导致的贫血,6.各种原因导致的红细胞破坏而致的贫血,治疗贫血一定要先弄清是什么原因造成的,才能进一步的治疗,对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血,这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收,因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足,所以,发生贫血,要及时到医院就诊,以明确诊断,正确治疗,
