回答
脂肪肝、高血脂这些可谓都是富贵病，主要是生活条件好，迟了以后缺乏运动锻炼造成的。
对于轻度脂肪肝、高血脂的，只要控制饮食，加强锻炼，把多余的能量消耗掉，就可以了。
你要多吃蛋白质高的食物，少吃甜食，少吃动物脂肪，增加体育锻炼。脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃绿色蔬菜，水果和富含纤维的食物，以及高蛋白质的瘦肉、淡水鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动，促进体内脂肪消耗
以上是对“体检查出有脂肪肝和高血脂，是轻微的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，轻微的脂肪肝和高血脂，一般不需要特殊药物干预的。
建议近期尽量清淡饮食，多运动一下，一月后复查一下血脂即可的，如果持续偏高的话，可以考虑使用些阿托伐他汀治疗的。
