回答
高血糖人群饮食要点：
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；3、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；4、每天的烹调油不能超过25克；5、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；6、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
高血脂人群饮食要点：
1、每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝脱脂牛奶为宜；2、每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等；3、适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
食疗只是辅助，不能解决根本问题，您可以了解下血液健康疗法，从根本上治疗高血压病、糖尿病。
糖尿病和高血压得病之后饮食控制不好就得长期规律服药治疗。
饮食方面糖尿病不吃甜食少吃油腻大的食物。可以吃苦瓜，洋葱，苦瓜更好，可以清炒或苦瓜切片泡水代茶饮。高血压可以喝自己炸的芹菜汁。少吃咸的
您好，一般情况下高血压糖尿病多是由于不良的饮食习惯和生活习惯引起的。
建议你注意休息避免过度劳累，保持心情愉快。饮食中限制盐及糖的摄入，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物。一定要多运动，有利于血压和血糖的平稳，并且规律的服用药物，不可随意减量或停药。
以上是对“高血压糖尿病应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
