我晚上老磨牙,声音特别大,而
女 | 28岁
2018-11-11
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问题描述： 我晚上老磨牙,声音特别大,而且是从小开始磨的,现在牙齿都磨平了,这是什么病呀!怎么样才能治好,去了很多医院都说没事,以后慢慢就好了,都二十多年了,都不敢跟别人一起睡,怕影响别人
回答
你好。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
建议缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张，目前最容易被医师和患者接受。
