血压血压偏高怎么办血压偏高怎么办
女 | 33岁
2018-11-11
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问题描述： 今年33岁,高压总是在130.140低压总是在90.我睡眠不好,多梦,这一年血压都高,以前是低血压,现在是高血压,不知道是什么原因引起的?
回答
你好！引起高血压的原因比较多，常常与遗传体质，生活饮食习惯，紧张劳累等等都有关。某些疾病也会引起。
没什么别的症状只是根据你说的这种情况有可能与生活饮食方式有关，注意饮食清淡一些，少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。控制体重，血压增高不严重，通过自己注意保健就可以恢复正常。睡眠不好，多梦试试用一些谷维素。
你这个年龄血压130-140/90毫米汞柱这是偏高的，这很可能是原发性高血压，引起的原因很多，如家族史，肥胖，饮食，睡眠不好这也会引起高压偏高的。
你这可以通过饮食控制，锻炼身体来降低血压的，要低脂低钠饮食，多长水果，蔬菜，适当的锻炼身体。
以上是对“血压血压偏高怎么办血压偏高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般血压低于140/90就可以，你的血压没有超过140那就还可以。
你的失眠和多梦，应该是神经衰弱引起的，可以吃药调节一下，再就是你的血压不算高，不必担心，注意复查就可以了。
