回答
你好！根据你上面描述，判断你是小说或者动漫看多了，有些过分想象，但这还不是幻想症。幻想症会有精神上的问题，如精神恍惚、不识家属朋友、他的眼里就只有幻想的世界，没有现实世界。所以你不是幻想症患者。
建议你调整心态，不要暗示自己得了幻想症，否则会扩大化自己的症状，就有可能走上这条路。平时多做些喜欢的事情，不要闲下来无聊就胡思乱想。
你这个从你的表述来看，可能是神经衰弱的表现，神经衰弱会出现失眠，精神恍惚等症状，
建议你到医院进行检查下，看看是不是神经衰弱引起的，如果是的话，就要及时治疗了
以上是对“我经常幻想精神恍惚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况主要还是和你胡思乱想，不满足现实生活状态等有关系。
建议平时尽量不要刻意去理会那些想法，尽量多加强学习，多参加社会实践活动，积极锻炼自己的能力。
