回答
你好，根据你说的情况来看脚踝扭伤，一般三天内冷敷，以后改为热敷促进血液循环。
建议疼痛加剧到医院拍个片看看，可以吃点三七伤药片和红药片，涂抹红花油看看。平时注意休息，避免长时间的行走，祝你健康。
你好，根据以上提供的情况，考虑你是踝关节软组织损伤可能性大。
建议你去医院骨外科照X光片除外骨折，24小时后应用20%硫酸镁溶液热敷，在给予舒筋活血止痛治疗。
以上是对“脚踝扭伤了没肿但很疼能走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你描述看扭伤的不重，比较轻的脚踝扭伤几天就可以好了，有的需要一两周。
早期冷敷，尽量减少行走活动，急性水肿期过后可以热敷活血，用点云南白药红花油等。
