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你好，根据你的情况分析患者可能有膝关节炎、可以先注意保暖，选择护膝保护关节，如果症状改善就是好事，如果不改善，是需要到医院做膝关节的X线检查和抽血检查风湿五项以排除是否有类风湿关节炎
请不要担心，目前是不适合运动锻炼的，选择舒适的着装和鞋子，饮食上补足身体营养，定期医疗检查保健身体，祝你早日恢复健康。
目前这样的症状初步考虑是与膝关节内滑膜炎或是半月板受损是有直接关系的，是需要及时到骨科拍片看看的
建议你是可以注意休息，在医生指导下选择热敷和外贴膏药暂时缓解下不适就是可以的，注意不要过于活动。
有这个关节炎的，就可以用一些像消炎药，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补一段时间就会好的
一般就可以用一些像。四物汤，八珍丸，这些就可以达到治疗的效果，外用一些云南白药来喷上，就会好起来的，对症的滋补。
您好，考虑是虚证的情况，冬天抵抗力低下有关系，与过度劳累，休息不当有关
建议服用六味地黄丸治疗，五味子补气，阿胶补气血治疗，多饮水，忌辛辣食物，避免熬夜，多注意休息，运动适度
以上是对“膝盖酸痛，伸直小腿酸痛，腿无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
膝盖活动声响，多考虑为骨性关节炎，目前可以局部热敷，必要时贴敷膏药处理。
至于小腿部肌肉酸痛，可能为运动过度引起的肌肉疲劳，可以同时进行热敷，做针灸、热疗等理疗。
