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出现腰酸背痛，四肢发凉，考虑是肾阳虚的表现，现在可以服用药物治疗一下，尽快康复，
建议医生的指导下服用，金锁固精丸，十全大补丸，按说明书服用，对治疗肾阳虚效果比较好，平时再吃一些壮阳的食物，如猪腰，鸽蛋，花生、牛羊肉等食物比较好，
慢性胃炎需要慢慢调养。多喝些小米粥，饮食注意不要吃过生冷、油腻的食物，
不要过饥和过饱，必要时少吃多餐。还可以配上雷贝拉唑钠、丽珠得乐、克拉霉素等。
以上是对“胃胀、夜间腰酸背凉、四肢怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点胃寒气懝滞，脾胃虚寒，消化不良，完谷不化，或者肠胃虚寒引起的这些现象。
建议你可以用点中药治疗最好，用附子理中丸和参苓白术丸或者汤剂治疗即可，不要用凉东西。
