问题描述： 想啦大便又很难拉出来
李小可
已帮助网友：1817 2018-11-13
便秘可以通过饮食调理的,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-13
建议你可以吃点酚酞片,然后多喝水,吃点香蕉,近期也不要进食辛辣的食物,建议你平时注意早上空腹一杯水,多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物,多休息
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-13
考虑您这个是便秘了,和您平时的饮食习惯和排便习惯、消化吸收功能都有一定关系,建议您平时养成良好的饮食习惯,多吃青菜和水果,每天吃1-2根香蕉,少吃油脂食物,如果属于急性的便秘可以适当用润滑剂,
