回答
你好你说去年开始的睡眠不好睡觉睡的不熟睡着了醒来眼睛很容易睁开来就像没睡过一样
睡眠不好、睡觉睡的不熟，你这种情况，是植物神经紊，可以口服谷维素，21金维他，看效果如何，
以上是对“睡眠不好老是睡的不熟睡着意识很清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从描述来看，目前的问题，在于夜晚睡眠质量不高，需要积极调整。
按时作息，劳逸结合，保持情绪的开朗与乐观，睡前适度运动，学会放松和减压，祝早日康复。
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你好，从描述来看，目前的问题，在于夜晚睡眠质量不高，需要积极调整。
按时作息，劳逸结合，保持情绪的开朗与乐观，睡前适度运动，学会放松和减压，祝早日康复。
