回答
你好，本身没有多加运动单纯靠饮食方面来调节当然都是维持不了的。
基础代谢还是比较低的一个水平。真正要维持不容易胖的身材是需要积极多锻炼减少体脂比提高基础代谢才行的。少吃油腻的。不吃零食宵夜当然也比较重要。不要以为瘦了就又可以大吃大喝的。
您好！一般情况身体胖瘦都是因为饮食不规律！内分泌失调！暴饮暴食等原因造成的
建议您尽量不要服用任何减肥药品！可以少吃多餐！注意饮食清淡！适当锻炼！多吃粗纤维的食物
以上是对“康宝莱的减肥奶昔停了就反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的提问，减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿，坚持不懈的运动，注意饮食不要吃太油腻及高脂肪的食物，应以清淡的饮食为主，饮食不要吃的太饱，做到八分饱就可以。
