回答
您好，我是张医生，很高兴为您解答疑问。根据您的描述，初步考虑为脾肾阳虚，中医认为阳虚则寒，阴虚则热。还考虑有气血不和，宫寒的可能。女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点或者痘痘，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，不润泽，西医考虑内分泌失调。
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。然后多运动，做有氧运动，就可以了，调场情志。可以用艾、红花熬水泡脚（过敏皮肤慎用），口服金匮肾气、逍遥丸、多种微量元素片，如金善存，网络沟通无法像面诊过程那样，不能全面了解您的健康状况，因此医生的健康指导建议仅供参考。
请结合中医“十问歌”，可以百度一下，回答我如下问题，若方便的话请详细回答。请问平时饮食、睡眠、大小便的情况怎么样？还有就是月经的情况，谢谢。
您好，您的这种情况的话有可能是气血不和导致的，另外还有肾虚、
您可以去医院的中医科检查一下，您的这种情况的话内分泌也有些失调的，一定要特逼得注意
以上是对“手脚冰凉，脸上经常长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
