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你好，这样的情况建议也不要单纯吃麦片的。适当的多点青菜水果适当-
肉类是可以的。主要是什么都不要过于单一。种类多样化一些对营养比较有利。少吃零食宵夜为好。注意适当运动、
根据你描述像你这种情况的话如果是消化不良的话是可以吃点，健脾胃的药物进行治疗的或者吃点中药效果也是不错的。
建议可以吃点健脾，养胃丸，或者是健脾散。同时可以吃点吗丁啉之类的促进胃动力，或者是吃点中药，比如说保和丸祝你早日康复，谢谢！
以上是对“吃肉多了，肠胃不消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是胃炎的表现，主要是由于饮食不当消化不良所致，就会突然胃胀、胃痛的症状。
建议在医生的指导下服用，奥美拉唑胶囊，吗丁啉片，按说明服用，少吃多餐，吃容易消化的食物，多吃一些小米粥、玉米粥、面汤比较好，
