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治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟,每分钟来回揉搓30～40次,以后逐步延长到每次5～10分钟.只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发.头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的.食疗方 将黑豆淘洗干净并经反复蒸,晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下.同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效.
你可以采用中药内服与外用的方法进行治疗.几种有效的偏方:1.何首乌加生地可治疗少年白发及黄发:每次用何首乌12.5克,生地25克,先用白酒涮一下,将2种药放入茶杯内,用开水冲之,每天当茶饮,连续服用.水没色了换新药.半年后,头发开始变黑,脸色也红润了.一年以后,满头黑发.如果能坚持一段时间,见没有反复时再停最佳.2.乌发丸治少白头:生地60克,熟地60克,丹参60克,侧柏叶60克,旱莲草30克,桑叶30克,女贞子30克,黑芝麻60克,制首乌60克.将以上诸药研制成蜜丸,每丸9克,每日服3丸,一般连服3个月至半年左右,可望见效.由于头发当中的色素颗粒是含有铁,铜,钴的混合物,因此白发者在日常生活中,要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜,芹菜,海带,黄豆,紫菜,猪肝,鸡肝,桂圆,黑木耳等.中药内服,可选用中药马齿苋子,白茯苓,干地黄,泽泻,卷柏,人参,松脂,桂心等,共捣为散,每日空腹以温酒送服,每日2次.中药外用.用中药当归,干松,石膏,滑石,酸石榴皮,母丁香,白檀香,没石子,白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色.用此方可以染发.食膳疗法:桂圆肉,莲子,大枣等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,连服15～30日.可以滋补气血,使头发变黑.注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.总之,凡具有深色（绿,红,黄,紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张,劳累.
