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半夜突然醒后,再也无法入睡

女 | 15岁 2018-11-19 有2个回复

问题描述： 半夜突然醒来,然后大脑里一直想一些乱七八糟的事情,有时候一首歌就一直在脑子里面唱,,睡前做了一些深蹲和俯卧撑的运动,会不会有关系,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-19

有可能是过度的兴奋的原因引起的，也有可能是心肾不交啊，心脾两虚啊等的原因引起的。
如果病情比较重，时间也比较常的话，建议到医院检查一下，看看是心脾两虚的原因引起的，还是心肾不交的原因引起的。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-19

你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、木香、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、茯神、远志、酸枣仁、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。

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