回答
您好，根据您的描述，考虑是雀斑的可能。雀斑为常染色体显性遗传，主要发生在脸上。日晒会加重颜色。激光均对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。
平时注意保持心情舒畅、愉快。避免焦虑、抑郁的精神状态。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。避免过度的日光暴晒。
你好，从你说的情况来看，没有图片的支持医生不好诊断，如果突出皮肤表面考虑是扁平疣，如果皮肤光滑考虑是白癜风。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，扁平疣，用激光或者冷冻治疗就可以，如果是白癜风少量皮肤改变，可以用药涂抹。
以上是对“身上长类似斑一样的东西好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
