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减肥目前已经150咯想瘦二十斤左右

女 | 20岁 2018-11-19 有3个回复

问题描述： 你说的这些药,具体多少怎么服用,那里可以开到?效果怎么?主要是有没有什么副作用?

我也要咨询

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-19

你好，根据你所描述的情况，目前在减肥，减肥的主要方法应该是饮食控制和体育锻炼，药物减肥容易反弹。
根据你的情况，减肥主要应该靠饮食控制和体育锻炼，不应该依赖药物，药物治疗容易反弹，并且很多药物都有副作用。
以上是对“减肥目前已经150咯想瘦二十斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-19

一般这种情况的话，建议你最好还是，采取健康的减肥方法
建议你平时多运动，配合饮食，尽量避免高糖高脂肪高热量的食物摄入，持之以恒

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-19

您好，运动减肥效果比较好，早上起来记得一定要喝一大杯温开水，养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。
您好，坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。

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