回答
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
您好，看了叙述，肩膀、胳膊，不干活的时候也酸痛，胳膊抬不起来，这个考虑肩周炎或颈椎病了。
目前的情况首先考虑肩周炎或颈椎病的可能大，去看一下医生检查看看，是的话根据情况考虑药物或中医康复治疗。
以上是对“肩酸痛，胳膊也一样酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
