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头昏,失眠,健忘,没精神

女 | 36岁 2018-11-19 有2个回复

问题描述：这十几年,睡眠一直不好,近一年几乎整夜失眠,晚上十二点以前睡不着,早上五点钟就醒了,有时半夜就醒了,记忆力很差,刚放的东西一会儿就忘了,整天无精打采,老想睡觉,

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-19

你好，根据你提供的资料，建议服用灵芝胶囊进行调理，效果还是不错的，另外建议多外出运动
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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-19

睡眠不好的症状，一般考虑是心血不足证血不安神引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的调理
首先需要注意个人的调理，可以服用安神补脑液或者养心安神丸之类的药物，配合长时间的有氧运动

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