回答
你好，青春期应该多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、鲜蚵、牡蠣、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。当然，富含蛋白质的食物也是不可缺少的，蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用，塑造一个理想理想的胸围基础。但过了发育期后食补效果就不明显了，此时你可采用波斯丽尔+按摩的方法，让扁平的胸部再次发育变丰满。
你好，青春期的发育快慢是因人而异的，可能是你发育比较晚的原因。
胸部的发育有的时候跟遗传和影响有关，青春期发育建议平时注意加强营养，多吃高蛋白食物，多吃水果蔬菜，适度运动，保证充足睡眠。如果胸部的疼痛跟月经周期没有关系，建议去医院检查一下看看。
你好，乳房如果有按压疼，不碰就不疼的话，考虑青春期正常现象的，至于乳房大小，存在个人发育差异，并没有说固定一定能发育到多少的
如果你月经周期还是基本规律的话，那么就是不需要治疗的，说明生殖系统是没有问题的，如果是月经也是紊乱的话，可以检查一下性激素分泌后在诊断的
以上是对“14岁了，胸部还没发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般女孩子胸部发育有遗传因素的，发育时间有早有晚。
建议你不要担心，多运动，多吃营养丰富的食物不要挑食，多吃新鲜瓜果与蔬菜增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础，以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，有助于乳房发育的。
